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Was du über Coaching wissen solltest
Coaching ist ein individueller Prozess.
Als Coach bin ich fest davon überzeugt, dass die Antworten auf deine Herausforderungen bereits in dir schlummern. Mit meiner Unterstützung findest du den Weg, um darauf zuzugreifen und Blockaden zu lösen.
Betrachte mich als deine Begleiterin und durch deinen ganz individuellen Prozess. In dieser Rolle behandle ich dein Thema wertfrei und dich voller Wertschätzung.
Mein Ziel ist, dass du zu deinen Lösungen gelangst, Erkenntnisse und neue Blickwinkel für dein Thema gewinnst und dein Bewusstsein erweiterst.
Dabei verläuft kein Coaching wie das andere. Wir sind alle einzigartig und bringen unsere eigenen Erfahrungen mit in die Welt. Ich folge einem ganzheitlichen Ansatz, nutze gezielte Fragetechniken, ich gebe ab und an Impulse und Denkanstöße, wir nutzen verschiedene Methoden und schauen, was für dich und deine Bedürfnisse am besten passt und dir ein gutes Gefühl vermittelt.
Manchmal genügt eine einzige Sitzung, um festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen, manchmal braucht es mehrere Sessions. Du entscheidest, in welchem Tempo und wie weit du gehen möchtest.
Sowohl im Coaching, als auch im Training ist es mir sehr wichtig, dass du Veränderungen anstoßen möchtest. Du kannst andere Menschen oder Umstände nicht verändern, aber du kannst verändern, wie du auf sie reagierst und mit deiner eigenen Lebenssituation umgehst.
Was du noch wissen solltest.
- Coaching ist keine Therapie! Coachings und Trainings sind eine präventive, aber keine therapeutische Maßnahme und ersetzen diese auch nicht. Wenn du dich derzeit in psychischer Behandlung befindest, halte bitte Rücksprache mit mir sowie mit deinem behandelnden Arzt bzw. Ärztin.
- Bei deiner Suche nach dem passenden Coach für dich, achte bitte auf die Seriosität des Angebots. Coach*in ist kein geschützter Berufstitel, deshalb gibt es leider sehr viele Personen auf dem Coachingmarkt, die sich als Coach bezeichnen, aber keine fundierte Ausbildung gemacht haben.
- Wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest und eigentlich Therapeutische Unterstützung suchst, schau gerne hier nach: therapie.de – Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche